推门、踢球、刹车这些动作看起来再普通不过，却藏着同一个问题：力到底怎样改变物体？本册从力的作用效果和受力示意图出发，认识弹力、重力与摩擦力，再借助牛顿第一定律、惯性和二力平衡，把“物体为什么动、为什么停、为什么保持不变”讲成一条清晰的因果链。
当研究对象从固体来到液体和空气中，直觉常常会失灵。压强为什么不仅与压力有关，液体越深处为什么压强越大，轮船由钢铁制成却为什么能漂浮？通过液体压强、大气压强、流体压强和阿基米德原理，你会学会用受力和排开液体的关系解释这些现象，并能判断物体上浮、悬浮或下沉的条件。
课程最后把视线转向“怎样更有效地做功”。功、功率和机械能描述了做事的多少、快慢与能量变化，杠杆、滑轮和机械效率则揭示机械能帮我们省力，却不能凭空省功。沿途的测量、作图、控制变量和数据分析，会把零散结论连成完整的初中力学框架，也为后续电学中的定量分析打好基础。